上の子

【切迫早産中の上の子の食事】家族の負担を軽減する解決法は?

本記事では「自宅安静や入院時に上の子のご飯をどうするか」お悩みの方に向け、

みんなは実際どうしているのか

家族の負担を軽減する子供の食事方法まとめ

上記2点を綴らせていただきます。

みなさん切迫中、上の子のご飯どうしてますかー??

とも
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自宅安静なら自分でなんとか用意しちゃうかもしれませんよね。

でも、毎日になるとやはりつらい。

入院になったら積む(T T)。。

そんな中、ストックしておくだけで、ちょっと安心できるこどもが簡単に食べられるごはんをまとめました。

とも
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ご家庭でそれぞれの事情があると思うので、うまく調整してくださいね。

上の子のご飯はみんなどうしているのか?

自宅安静や入院中の上の子のご飯はみんなどうしているのかな?

とも
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調べると、結構実家を頼れる方が多いんですね。

実家のじいじばあばに、迎え、ごはん、お風呂まで入れてもらって旦那さんが迎えにいく

実家に預けて、旦那さんが夜ご飯を実家で食べてお風呂に入れる

とも
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こんな感じが多かったです。

ただ、実家を頼れない場合は参考になりませんよね。

頼れない場合。

やはりパパが一人で頑張ってくれています

上の子は保育園に通っています。延長保育が20:00まで可能だったので、保育園と相談して延長保育を利用しました。ご飯はレトルト、お惣菜で乗り切っていたようです。休日はパパの職場と相談し、子連れ出勤でのりきりました。

参考:cozre 匿名さん

28週で切迫早産になりました。入院期間はパパが頑張ってくれました。子どものお弁当や保育園の出迎え、家事などもしてくれました。パパは会社と相談して、理解を得た上の行動なので、仕事にも支障が出なかった。すごく助かりました。

参考:cozre shandanさん

参考:Yahoo知恵袋

食事は最初は自炊していましたが、今は両親の差し入れや、外食で済ませています。
それでも、家事が終わるのは毎晩12時頃です。
朝は6時に起きて息子のお弁当作りから始まります。

参考:発言小町 30代の男性会社員

とにかく

仕事帰りにスーパーやコンビニに寄って購入したものを食べさせる

というのが主流。

パパ1人の場合のメニューはこんな感じでした。

【朝】パン、コーンフレーク、バナナ、ヨーグルト

【夜】お弁当やお惣菜、冷凍食品。

離乳食が完了していない場合はベビーフード

内容が気になりますが、慣れない家事育児を1人でやって

更にバランスも気を配る

というのはなかなか厳しいかもしれませんよね。

とも
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パパからもこんな悲鳴が。

参考:Yahoo知恵袋

このままの生活が2、3ヶ月続くと体が持たないと思い、
育児経験者の方から、いい意味で家事と育児の手抜きの話が聞ければと思い
トピを立てました。
良い知恵があればアドバイスお願いします。

参考:発言小町 30代の男性会社員

「頑張れ〜!夫」という気持ちがなくもないですが。

精神的にお互いきつい状態になると、けんかも増えます。

切迫は長期に渡ります。

ここは無理はしないように。無理はさせないように。

とも
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頼れるものはたよりましょう

毎日の自分のごはん、こどものご飯を考えなくてもよくなるだけで、幾分旦那さん負担は減ります。

とも
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次では、ストックしておくと助かる上の子用簡単ごはんをご紹介します

簡単に食べられる上の子ごはん

毎日総菜やレトルトを購入するのは、マンネリになるし頭も疲れます。

おすすめはやはり

ストックできる冷凍食品

家にストックがあると気持ちが楽になるので、上の子に使えそうなストックアイテムをご紹介しますね

上の子がまだ離乳食中の場合

離乳食に関しては、やはりレトルトが1番らくですよね。

こういったものをごはんにかけたり。

栄養マルシェとか。

とも
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何も考えなくても良いのでラクです。

ただ、毎日食べさせると飽きがくるし、感じなくても良いのに罪悪感みたいなものも出てくるんですよね。

一案として、生協の離乳食シリーズ「キラキラステップ」もおすすめです。

キラキラステップは、生協の離乳食・幼児食シリーズ。

素材をそのまま冷凍したようなシンプルなものが多いのが特徴。

  • 国産
  • なるべく添加物を使用していない
  • レンジで簡単に調理できる

という、ママ&パパのリクエストから生まれたシリーズです。

とも
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こどもが食べ切れる量の冷凍うどんや
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そのままチンして食べられるおかゆ
とも
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味付けに使えるソース類
とも
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具材に使えるアイテム
とも
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簡単に食べられるおかず的なものまで。

全部レンチン調理可能です。

なるべく無添加をうたっているだけあり、本当に素材はシンプル。

例えばこの肉団子も、素材を見る限り変なものは何も入ってない

もちろん野菜ペーストも素材そのまま冷凍した感じ

生協のうどんに肉団子を入れてチン。そこにだしをかけて食べさせたり。

お野菜が心配だったら、こんな風にレトルトカレーにキューブをアレンジしてみたり。

ひと手間かかりますが、なんとなく毎日ベビーフードというのは気になる方にはおすすめです。

とも
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もちろんかけるだけシリーズもありますよ

こちらにも詳しくまとめてあります。

気になる方は合わせてお読みくださいね。

離乳食は生協アイテムが最高。キラキラステップの魅力を解説本記事では、生協の便利な離乳食アイテムをご紹介します。 妊娠中だし、離乳食なんてまだよ。 なんて思いますよね。 ...

幼児食以上の場合

何も考えなくて良い

という意味でおすすめは、冷凍弁当です。

とも
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子ども用としておすすめは、ワタミの宅食。

2種類あるのですが、こちらの「いつでも三彩」は、ちょっと小ぶりなんです。

とも
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こどもが食べるのにちょうど良い大きさ。

この方のように「いつでも3菜を子供用として利用する方もいらっしゃいます。

お値段は送料含めて、1食500円〜600円ほどしますが

ごはんを買いに行く手間

ごはんを考える手間

洗い物の手間

栄養の心配

それをまるっとおまかせできるので、冷凍庫に置いておくと安心できるアイテムです。

ワタミの宅配ダイレクトはお子様が好きなメニューを集めたものもあります。

とも
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どんなものか試してみたい場合は、送料無料のお試しセットもあります。

レビューもこちらで書いているので参考にしてくださいね。

ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当を試した感想・レビュー|おすすめはこんな人本記事では、冷凍弁当「ワタミの宅食ダイレクト」を実際に試した感想を綴ります。 ワタミの宅食ダイレクトを1言で表すと、コスパ良し!ご...

また、もう少しお子様ランチ的なものをお探しであれば、生協の冷凍幼児弁当もあります。

種類は多くありませんが、1つ300円程度でお手頃です。

またこういった「焼きおにぎり」や「普通のオムライス」もこどもが食べやすいし美味しいです。

とにかく生協は

ちょっと健康に気遣えそうな冷凍食品が豊富

オンラインでの注文も可能。

お届けも不在時は、ドライアイスとカバーをかけて玄関前に置いてくれます。

とも
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離乳食期も大活躍なので、妊娠中からのご利用がおすすめです。
【生協をわかりやすく解説】送料・注文方法・利用時のコツをコープデリを元に解説本記事では、生協の仕組みから、手数料、注文方法等をざっくり解説します。 というのも、私コープデリ取ってるんですが、生協の仕組みって...

気持ちがラクになるのでストックがおすすめです

ママが切迫で動けない時の、上の子のご飯問題解決法についてご紹介しました。

とも
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私もそうだったのですが、旦那さんにいろいろ求めすぎるとお互いしんどいです。

お金はかかりますが、やはり「何かに頼る」ということも考えてみてくださいね。

「何も考えなくても良い点」からおすすめは

冷凍弁当

お子さんの年齢や食べっぷりによっては

生協の冷食を活用したり

大人の冷凍弁当を一緒に分けて食べるのも良いかもしれませんね。

とも
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お子様用の冷凍弁当については、小ぶりなワタミの宅食ダイレクトをおすすめしました。

もし

大人も一緒に食べる

一部を子供のお弁当用にしたい

とにかく「普通サイズのお弁当」が良い場合は、他にもおすすめはたくさんあります。

まずはこちらの記事を参考にしてみてくださいね!

冷凍弁当のおすすめ7選*タイプ別の選び方を紹介自宅安静中の妊婦さんに向け、冷凍弁当の選び方をご紹介しています。おすすめベスト3に加え、タイプ紹介もあるので、ぴったりのお弁当がきっと見つかります!ぜひご一読くださいね。...

生協についても、地域によって差がありますが大まかなシステムをこちらの記事でまとめています。

とも
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寝たきりでもわかるように頑張って書きました
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ワタミの宅食ダイレクトはこちらで確認できます

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参考になれば嬉しいです。